月子脖子疼怎么办

月子一般指的是产褥期。产褥期脖子疼多考虑是睡姿不当引起的，也可能是落枕、肌肉劳损等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡姿不当

若是产褥期睡觉时保持不良的睡姿，可能会使颈部肌肉过度扭伤，从而出现疼痛、酸胀等现象。建议患者改变不良的睡姿，避免长期朝一侧睡眠，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、落枕

如果睡眠时长期保持不良的睡姿，可能会使颈部肌肉过度扭伤，从而出现局部发凉、肌肉紧张疼痛等症状。患者可以注意多加休息，避免长时间低头，也可以通过热敷的方式进行缓解。

3、肌肉劳损

如果长期低头工作，可能会使颈部肌肉过度紧张，容易诱发肌肉劳损，主要表现为肌肉活动障碍、肌肉疼痛等。患者可在医生指导下口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

除此之外，也可能是颈椎病等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。