空腹血糖20多严重吗

空腹血糖20mmol/L多是比较严重的，需要积极配合医生进行治疗。

正常人体空腹血糖数值在3.9mmol/L~6.1mmol/L之间，而患者的空腹血糖数值为20mmol/L，该数值严重高出正常标准，多考虑是糖尿病等疾病所造成的。如果未得到及时有效的治疗，可能会使血糖数值持续上升，甚至也有可能会出现头晕、恶心等情况，在一定程度上也会影响到正常的工作和生活。此时患者可以在医生的指导下，配合使用盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等药物进行治疗。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如玉米、燕麦等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如哈密瓜、胡萝卜等。但是不建议吃糖分含量偏高的食物，也不建议吃脂肪含量偏高的食物，否则会加重病情，不利于身体的快速恢复。