例假周期越来越短是什么原因

例假一般指月经。月经周期越来越短，可能是精神压力过大、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的，需要根据病因进行对症治疗。

1、精神压力过大

如果长时间处于精神压力过大的状态，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而导致月经周期缩短。建议患者及时调整自身的精神状态，保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，多与家人沟通交流，可以多看一些喜剧电影，还可以多听一些舒缓的音乐。

2、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征可能与遗传因素以及环境因素等原因有关，会导致月经周期不规律，还可能会出现痤疮、多毛、闭经等症状。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，同时还要调整饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物。

3、卵巢早衰

如果女性在40岁之前卵巢就会出现早衰的情况，从而导致月经周期缩短，还可能会伴有失眠多梦、潮热汗出、性欲下降等症状。患者可以遵医嘱服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，同时还要注意作息规律，避免熬夜，适当进行有氧运动，比如散步、瑜伽等。

除了上述原因以外，还可能与子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因有关，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。