男性多长多粗算正常

男性阴茎在勃起的时候一般在8厘米到15厘米之间，平均值一般在10厘米左右，一般都是属于正常的。如果低于8厘米或者高于15厘米，可能是阴茎短小或者过长，如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

阴茎是男性重要的性器官，具有性交功能，并且可以排尿和射精。一般情况下成年男性的阴茎在勃起的时候平均长度是在8厘米到15厘米之间，平均值一般在10厘米左右。由于个体差异，阴茎的大小也会有一些差别，如果低于8厘米或者高于15厘米，可能会影响正常的性生活，导致阴茎短小的情况，可能会影响正常的生育功能。建议可以去正规的医院进行阴茎延长术，可以改善阴茎长度。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。也要注意适当进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。