射精后能运动吗

射精后一般能适当运动，但是不能剧烈运动，以免影响身体健康。

射精是指男性在性兴奋时，由尿道口将精液射出体外的过程。适当运动可以促进血液循环，增强身体的体质，还可以消耗大量的体力，有助于提高身体的性功能。但是在射精后，由于精液流入尿道，立即进行剧烈运动，可能会导致精液流入膀胱，容易引起尿道口感染，还可能会导致输精管堵塞，影响精子的正常排出，对身体健康造成不良影响。因此，在射精后一般可以适当运动，但是不能剧烈运动。

在日常生活中，需要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，可以穿宽松纯棉的内裤，避免穿过紧衣服。同时需要注意营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，可以增强身体免疫力。