软组织受伤了怎么治

软组织受伤了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、一般治疗

软组织受伤以后，可能会导致局部的毛细血管出现破裂的情况，从而伴随着疼痛、肿胀等症状。如果在24小时之内，可以使用冰袋进行冰敷，能够促进毛细血管收缩，改善疼痛的现象。

2、物理治疗

如果软组织受伤的情况比较轻微，可以使用热水袋进行热敷，促进血液循环，改善不适的症状。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，还可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及活血化瘀的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等。

如果病情比较严重，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意多休息，避免进行剧烈运动。