持续性恶心怎么缓解

持续性恶心通常可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式来缓解。

1、一般治疗

持续性恶心可能是由于饮食不当，如摄入过多油腻、刺激性食物，或者作息不规律等原因引起的。可以通过调整饮食结构，注意饮食卫生，减少摄入刺激性食物等方式来缓解。也可以通过适当运动，如散步、瑜伽等，来促进肠道蠕动，缓解症状。

2、药物治疗

如果持续性恶心的症状比较严重，或者持续时间比较长，可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，来促进胃肠道蠕动，缓解症状。

3、心理治疗

对于持续性恶心的患者，可以通过认知行为疗法，来改变自身的认知状态，缓解心理压力，减少恶心症状的发生。

除上述外，还可以通过中医治疗来缓解。建议患者平时要注意饮食卫生，避免摄入过多油腻、刺激性食物，如油条、辣椒等。同时要保持良好的心态，避免紧张、焦虑的情绪。