胳膊乏力没劲怎么回事

胳膊乏力没劲多考虑是过度劳累引起的，也可能是低血糖、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果长时间剧烈运动，可能会使身体过度劳累，从而出现四肢乏力、没有精神等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、低血糖

如果长时间禁食，可能会导致体内血糖下降，从而诱发低血糖，会出现面色发白、头晕、饥饿感等症状，还可能会伴随四肢乏力、心慌等现象。患者可以立即食用含糖面包、含糖饮料等进行改善，还要保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免长时间禁食。

3、贫血

如果长期不良的饮食习惯，可能会导致体内铁元素摄入不足，从而诱发贫血，会出现四肢乏力、头晕乏力、注意力不集中等症状。患者可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行补血治疗，还要注意合理膳食，适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。

除此之外，也可能是缺钾元素、脑供血不足、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。