能受孕的精子都是好的吗

能受孕的精子不都是好的，只有优质的精子才有可能受孕。

男性的精子有很多，包括数量比较多的精子和比较少的精子。只有精子质量比较好的情况下，才有可能和卵子结合，形成受精卵，达到受孕的目的。如果精子的质量比较差，就不可能和卵子结合，无法形成受精卵，也就不能受孕。如果想要受孕，建议男性和女性在排卵期进行同房，可以提高受孕几率，如果不想怀孕，同房时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕。

在日常生活中，男女双方要调整好饮食结构，可以多吃一些营养物质丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶等。同时还要加强体育锻炼，可以多进行有氧运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于促进体内的新陈代谢，对受孕有一定的帮助作用。