养肝祛湿喝什么茶好

通常情况下，养肝祛湿可以喝金银花茶、蒲公英茶、菊花茶等，对身体有一定的好处。

1、金银花茶

金银花茶主要由金银花冲泡而成，金银花是一种中药，味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，也具有利湿的作用。如果存在湿气重的情况，可以适当喝金银花茶进行改善，能够达到辅助去除湿气的目的。

2、蒲公英茶

蒲公英茶味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结的功效，也具有利湿的作用。存在湿气重的情况，可以适当喝蒲公英茶进行缓解。

3、菊花茶

菊花茶味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目的功效，还具有清热解毒的作用。如果体内存在湿气重的情况，可以适当喝菊花茶进行改善。

除此之外，也可以喝茯苓茶等，但避免长期大量饮用，以免对胃肠造成刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。日常生活中还要注意饮食健康，避免暴饮暴食。