高血脂不能吃什么食物

高血脂一般不能吃高脂肪、高胆固醇的食物。

1、高脂肪食物

高血脂通常是指血液中的脂肪酸含量增高，可能与脂肪代谢异常、长期不运动等因素有关，患者可能会出现胸闷、胸痛等症状。一般情况下高血脂的患者不能吃高脂肪的食物，比如肥肉、油条、动物内脏等，可能会导致摄入过多的脂肪，从而导致血脂持续升高，而且也可能会导致脂肪在血管壁内沉积，从而引起动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。

2、高胆固醇食物

一般情况下高血脂的患者也不能吃高胆固醇的食物，比如鸡蛋、牛肉、鱼籽、螃蟹等，可能会导致摄入过多的胆固醇，从而导致血脂持续升高，也可能会使冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险增加。

建议患者可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、香蕉等，有利于补充机体所需要的营养成分，从而为机体提供能量。也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。