蜂蜜可以治便秘吗

蜂蜜一般不可以治疗便秘，但是蜂蜜具有润肠通便的作用，能够改善便秘症状。

蜂蜜中含有大量的活性酶、氨基酸、维生素、矿物质等，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到通肠润便的作用。但是蜂蜜并不能够治疗便秘，蜂蜜中含有大量的活性酶，能够促进胃酸分泌，可以起到促进消化的作用，能够改善便秘症状。如果便秘比较严重，可以遵医嘱服用新复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等药物进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，适当吃火龙果、猕猴桃等水果，能够促进胃肠道蠕动，有利于排便。

日常生活中要养成良好的生活习惯，适当运动，比如跑步、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，有利于排便。并且还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，也可以适当听舒缓的音乐进行改善。