大姨妈一般是指月经,女性月经期间适合吃一些温性的水果,如苹果、香蕉、草莓等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素和膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于促进食物的消化和吸收,还可以补充机体所需要的营养成分,所以女性在月经期间适合吃苹果。
2、香蕉
香蕉中含有大量的微量元素和维生素,能够促进血液循环,有利于缓解月经期间出现的下腹部疼痛、腹胀等不适症状,还可以促进经血排出,所以女性在月经期间适合吃香蕉。
3、草莓
草莓中含有较多的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养物质,女性在月经期间吃草莓可以补充机体所需要的营养成分,有利于提高机体免疫力,增强体质,对于缓解月经期间出现的不适症状有一定的辅助作用。
除此之外,女性在月经期间还适合吃橙子、桃子等水果。但女性需要注意适量吃水果,避免过量吃水果导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹痛等不适症状。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。