游泳怎样避免得妇科病

游泳避免得妇科病的正确做法是避免在公共泳池游泳，而且在游泳前需要进行充分的清洗，并且在游泳后要做好清洁工作。

游泳是一种比较常见的运动方式，可以增强身体的抵抗力，也可以促进全身的血液循环，在游泳时会有大量的水，可以将身体内的细菌冲洗到水中，避免在公共泳池游泳，否则可能会导致水中的细菌进入到阴道部位，从而诱发阴道炎等妇科疾病。而且在游泳时，如果没有做好清洁工作，可能会导致身体受到细菌感染，从而诱发子宫内膜炎等妇科疾病。

在日常生活中，要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，还要定期更换衣服。另外，也要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物。