全身无力手脚酸软怎么办

全身无力手脚酸软需要根据具体原因采取处理措施。多考虑是过度劳累引起的，也可能是上呼吸道感染、贫血等引起的。

1、过度劳累

如果长时间进行重体力劳动，会导致身体过度劳累，从而出现上述症状。此时需要注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。

2、上呼吸道感染

若是身体免疫力比较低，可能会受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会出现咳嗽、打喷嚏、四肢无力等不适症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦胶囊、抗病毒口服液等药物进行治疗，还可以适当参加体育锻炼，提高身体抵抗力。

3、贫血

如果日常生活中不注意饮食健康，可能会导致体内铁元素摄入不足，诱发贫血，主要表现为身体乏力、头晕、面色苍白等。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁糖浆等药物进行改善，饮食上可以适当增加富含铁元素食物的摄入，比如猪肝、黑木耳、红枣等。

除此之外，也可能是低血糖症、甲状腺功能减退等引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。