怎么才能洗掉头皮屑

头皮屑一般可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式去除。

1、饮食调理

头皮屑一般是由于头皮的新陈代谢变慢，导致角质增多而引起的。患者可以多吃一些维生素含量高的食物，如苹果、香蕉、梨等，可以促进头皮的新陈代谢，帮助头皮屑去除。此外，还需要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激头皮，加重症状。

2、日常护理

患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，还可以使用温和的洗发水来清洗头皮，可以帮助去除头皮屑，但是要避免使用刺激性的洗发水，以免加重头皮屑的情况。此外，要避免用手抓挠头皮，以免加重症状。

3、药物治疗

如果饮食调理和日常护理的效果不明显，患者可以在医生的指导下使用复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等药物清洗头皮，可以有效地去除头皮屑。

除此之外，还可以通过勤洗头等方式去除头皮屑。如果患者出现头皮屑严重的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。