空腹血糖8.4mmol/L是比较严重的,需要通过日常饮食、药物治疗等方式调理。
正常情况下,空腹血糖应该在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间。如果空腹血糖为8.4mmol/L,已经超出正常范围,属于比较严重的情况。如果没有及时治疗,可能会出现口干、多饮、多尿、体重减轻等症状,严重时还可能会引起糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖状态等并发症。建议患者及时调整饮食结构,适当吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃高糖、高脂、高盐食物,比如蛋糕、肥肉、咸菜等。必要时患者可以在医生的指导下服用阿卡波糖片、格列齐特片等降血糖的药物进行治疗,有利于病情的改善。
日常生活中,建议患者养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,还要保持愉悦的心情,避免过度紧张、焦虑。同时可以适当运动,比如散步、慢跑、瑜伽等,可以增强自身抵抗力。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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