阳气不足气血虚弱怎么调理

阳气不足、气血虚弱可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式进行调理。

1、调整饮食

阳气不足、气血虚弱可能是长期饮食不规律、过度劳累等原因引起的，会导致脏腑功能减退，使体内阳热不足，患者出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。患者可以适量吃羊肉、桂圆、大枣等食物，此类食物性热，可以辅助缓解阳气不足、气血虚弱的症状。

2、服用药物

患者还可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行调理，此类药物属于温补肾阳、补中益气的药物，服用后可以改善患者的面色苍白、腰膝酸软、肢体乏力等症状。

3、针灸

患者还可以在专业人士操作下，通过针灸太冲穴、关元穴、气海穴、血海穴等穴位进行调理，可以有效地改善脏腑功能，促进体内气血运行。

除此之外，还可以通过推拿、拔罐等方式进行调理，有利于身体的恢复。