乳汁淤积硬块时间长了怎么办

乳汁淤积硬块时间长了，可以通过吸奶器、按摩、热敷等方式进行改善，也可以进行药物治疗。

1、吸奶器

出现有硬块的情况，可能是由于乳汁在乳腺管内堆积引起的，此时可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，能够有效改善症状。

2、按摩

也可以通过按摩的方式促进乳汁排出，能够有效改善症状，按摩时要注意力度，避免用力按揉，以免导致局部疼痛。

3、热敷

除了上述方式以外，也可以通过热敷的方式促进血液循环，能够有效改善症状。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，比如针灸、艾灸等，能够促进乳汁的分泌，缓解硬块的情况。在平时生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要注意饮食营养均衡，避免吃辛辣刺激、生冷的食物。