正常成年男性心率

正常成年男性心率一般是在60~100次/分，通常是不固定的。

心率通常是指机体心脏每分钟搏动的次数，也是机体基本生命体征之一，心率检查可以用来了解心脏完成跳动的情况，当成年男性处于安静和清醒的状态下，该指标的正常范围一般是在60~100次/分，如果该指标出现偏高的情况，可能是由于在做检查之前剧烈运动、受到刺激等因素引起的升高，也可能是由于心肌病、心力衰竭、心律失常疾病引起的升高。如果出现心率偏低的情况，可能是由于窦房结功能障碍、甲状腺功能减退、严重缺氧等因素引起的降低。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。