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血糖高能喝稀饭吗

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2023-05-11 15:26:0039健康网

血糖高的患者一般可以喝稀饭。

稀饭属于碳水化合物,是由小米、稻米、玉米等粮食煮成的稠糊食物。稀饭的升糖指数一般比较低,血糖高的患者可以适量食用,不会对身体造成太大影响。同时,稀饭中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为患者的身体补充营养。但需要注意的是,稀饭的升糖指数比较高,不建议血糖高的患者过多食用,以免引起血糖波动。

血糖高的患者在日常生活中,应注意饮食调整,避免食用巧克力、糖果等高糖食物,以免引起血糖升高。患者可以适当食用鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物,有利于增强体质,提高抵抗力。同时,血糖高的患者还应注意适当运动,如慢跑、游泳等,有利于控制血糖。

黄圣婷主治医师内分泌科 昆明医科大学第一附属医院  三级甲等
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