褪黑素片一般具有改善睡眠质量的作用与功效。
褪黑素片是人体松果体分泌的一种激素,在夜间睡眠时分泌达峰值,能够帮助人体入睡,提高睡眠质量。褪黑素片还可以调节体内激素水平,提高身体的免疫力,帮助人体在白天保持精力充沛。此外,褪黑素片还能够抗氧化,具有一定的抗衰老作用。
需要注意的是,褪黑素片不能过量服用,过量服用可能会出现精神萎靡、情绪低落等不良反应。孕妇、哺乳期妇女以及儿童、老年人应该在医生的指导下谨慎服用。同时,褪黑素片也不宜与抗组胺药、降压药、镇静催眠药等同时服用,以免引起药物相互作用,影响药效。
在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。可以多吃一些富含维生素的食物,如苹果、香蕉等,避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、洋葱等。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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