胃寒脾虚湿气重怎么调理

胃寒脾虚湿气重可以通过调整饮食、服用药物、理疗等方式进行调理。

1、调整饮食

胃寒脾虚湿气重的患者在日常生活中应注意饮食清淡，多吃些健脾、祛寒、湿气重的食物，比如山药、白扁豆、薏米等，避免吃过于生冷、油腻、辛辣的食物，如冷饮、肥肉、辣椒等。

2、服用药物

患者可以在医生指导下服用香砂养胃丸、附子理中丸、参苓白术散等中成药进行治疗，这些药物具有温中和胃、健脾祛湿的功效，对于胃寒脾虚湿气重引起的不适症状有很好的治疗作用。

3、理疗

患者可以去正规医院通过针灸、艾灸、拔罐等方式进行调理，这些方式可以促进局部血液循环，刺激局部的穴位，从而达到驱寒、祛湿的作用。

除此之外，患者还可以通过适当运动、注意休息等方式进行调理。在日常生活中应注意保暖，避免受凉。