血压高平时应该注意饮食、运动、药物等方面。
1、饮食
高血压患者在日常生活中应注意低盐、低脂饮食,避免食用腌制食品、辛辣刺激性食物,以免导致血压波动。
2、运动
高血压患者平时应注意适当运动,如散步、慢跑等,可以帮助控制体重,还可以帮助控制血压。
3、药物
高血压患者应在医生指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药物进行治疗。
除此之外,还应注意作息规律、保持良好的心态等。若出现不适症状,应及时就医治疗。
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