严重失眠扎针灸一般7天到15天有效,要根据具体情况综合考虑。
1、7天
扎针灸是一种常见的中医治疗方法,可以通过穴位刺激身体的经络和穴位,促进体内气血运行,有利于体内毒素和废物排出,能够有效改善失眠症状。如果患者病情比较轻微,只是出现轻微失眠、多梦等情况,此时积极配合医生针灸治疗,且注意自身护理情况,规律作息,避免长期熬夜,一般7天左右可以有效改善症状。
2、15天
如果患者失眠症状比较严重,伴随头晕、乏力、心悸等不适症状,若是期间不注意自身护理情况,经常熬夜看手机、平板等电子类产品,不注意放松心情,可能会影响治疗效果,此时可能需要15天左右才会有效。
治疗期间要保持积极乐观心态,避免精神压力过大,还要注意合理膳食,减少辛辣油腻食物的摄入,比如辣椒、红烧肉等,有利于身体的恢复。
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