阴虚湿热体质怎么调理

阴虚湿热体质可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来改善。

1、饮食调理

阴虚湿热体质在饮食上可以多吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，同时也可以多吃些滋阴清热的食物，比如绿豆、苦瓜等。

2、运动调理

在平时生活中可以根据自身的实际情况，适当的参加体育锻炼，比如散步、打太极等，增强自身的免疫能力，也可以改善阴虚湿热体质。

3、药物调理

如果病情比较严重，也可以遵医嘱通过六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过理疗的方式进行改善，比如针灸、艾灸等。

除此之外，还可以通过中医治疗、推拿等方式来改善。