调理脾胃的粥有哪些

调理脾胃的粥包括山药粥、小米粥、红枣粥等。

山药粥是用山药和大米熬制而成的，山药具有健脾益胃、补肾的作用，对脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状有一定的改善作用。小米粥中的小米可以养胃、安神、补脾，对脾胃虚弱引起的胃部疼痛、反酸、嗳气等症状有一定的缓解作用。红枣粥中的红枣可以补中益气、养血安神，对脾胃虚弱引起的气血不足、面色萎黄、心悸失眠等症状有一定的调理作用。

除此之外，还可以喝莲子粥、荷叶粥等。如果饮食调理效果不明显，可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子汤等药物进行调理。同时要注意饮食规律，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响病情恢复。