怕冷怕风怎么办

怕冷怕风可能是风寒感冒、气血不足、湿气重等原因导致的，需要根据病因对症治疗。

1、风寒感冒

风寒感冒主要是因为患者外感风寒引起的，患病以后容易导致患者出现怕冷、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，而且在出门的时候还会感觉到全身发冷。出现上述情况患者可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物进行治疗。

2、气血不足

气血不足容易导致脏腑功能减退，使患者出现畏寒肢冷、头晕、耳鸣、精神萎靡等症状。患者可以在医生的指导下服用阿胶补血口服液、生脉饮等药物进行治疗，同时还需要多吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆等。

3、湿气重

如果体内湿气比较重，会导致患者出现舌苔厚、头昏脑胀、肢体倦怠等症状，而且在天气降温以后还会感觉到全身发冷。出现上述情况患者可以遵医嘱服用参苓白术散、健脾丸等药物进行治疗，同时还需要适量运动，多出汗，促进体内湿气排出。

除了上述原因以外，还可能与气血不足、肾阳虚等原因有关，建议患者到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。