腰椎间盘突出可以跳交谊舞吗

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者是否可以跳交谊舞，要根据实际情况进行综合判断。如果疾病处于稳定期，一般可以跳交谊舞。如果疾病处于发作期，不建议跳交谊舞。

1、一般可以跳

该疾病是脊柱外科比较常见的一种疾病，而且是在脊柱的下端和上端交界处，受到外伤、腰椎间盘退变等原因导致的，患病以后可能会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。如果疾病并没有发作，在日常生活中可以适当跳交谊舞，能够增强腿部肌肉的力量，也可以提高身体抵抗力。

2、不建议跳

如果疾病正处于发作期，此时神经根会受到比较严重的刺激，从而出现剧烈疼痛、麻木等症状。跳交谊舞可能会加重神经根的刺激，从而使症状加重，因此在疾病发作期，一般不建议跳交谊舞。患者可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以配合推拿、按摩等方式进行缓解。

在日常生活中要注意做好身体的保暖工作，天凉及时增添衣物，避免长期生活在潮湿寒冷的环境中。如果症状长期不能缓解，建议及时就医治疗。