坐久了脚肿是什么原因

坐久了脚肿多考虑是久坐引起的，也可能是外伤、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、久坐

如果患者平时长时间久坐，下肢肌肉运动量减少，可能会影响下肢血液循环，从而出现下肢水肿、沉重感等情况。建议患者避免长时间久坐，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、散步等，能够促进下肢血液循环，从而缓解症状。

2、外伤

若是脚部受到外力撞击，可能会使皮下毛细血管破裂，会出现局部红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。刚受伤时，患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷进行改善。如果疼痛比较严重，患者可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、消肿止痛酊等药物进行治疗。

3、下肢静脉曲张

如果患者本身存在下肢静脉曲张，会影响下肢静脉回流，从而出现下肢水肿、酸胀等现象。患者可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行改善，也可以通过射频消融术治疗。

除上述常见原因外，也可能是心力衰竭等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。