夜惊症多久一次算频繁

通常情况下，夜惊症两三天一次可能算频繁，建议积极配合医生进行治疗，不可延误病情。

夜惊症属于睡眠障碍的一种，可能是心理压力过大造成的，但不排除是家族遗传等原因引起的。如果患者两三天都出现一次夜惊症，可能是频繁受到惊吓造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，明确具体的病因之后进行针对性治疗。建议患者可以在医生指导下服用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过行为治疗的方式进行缓解，对病情的恢复有一定的帮助作用。

在日常生活中，建议患者多卧床休息，减少活动量，避免进行剧烈运动。同时还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如麻辣烫、炸鸡等。另外，还要保持良好的作息时间，夜间保证充足的睡眠，避免出现熬夜的现象。