玉竹和黄精都是常见的中药材,但它们在外形、口感和作用等方面都存在着一些差异,需要根据个人体质和需要来选择。
1、外形
玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎,形状为圆柱形,口感略甜,略带黏性。黄精是百合科植物黄精、多花黄精、滇黄精的干燥根茎,形状为圆柱形,口感略苦,不粘手。
2、口感
玉竹略甜,略带黏性,有一定的甜味和滋养作用。黄精味甘,性平,无毒,不燥不腻,对脾胃无不良刺激。
3、作用
玉竹具有养阴润燥、益气健脾的功效,常用于治疗阴虚燥咳、热病津伤、口干咽燥、肺燥咳嗽等症状。黄精具有补气养阴、健脾益肾的功效,常用于治疗气阴两虚、脾肾不足引起的食少、体倦乏力、腰膝酸软等症状。
此外,玉竹和黄精还存在药用禁忌等方面,玉竹与黄精含有一定的糖分,糖尿病患者不宜食用。如果食用玉竹或黄精后出现不适,应及时就医治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,