双腿冰凉是怎么回事怎么办

双腿冰凉可能与气血不足、寒湿内盛、肝气郁结等因素有关。

1、气血不足

中医认为气具有温养机体和抵御外邪侵入的作用，人的血液具有调养脏腑各组织的作用，如果气血不足，可导致温养机体和抵御外邪侵入的作用减弱，从而出现双腿发凉的症状。平时可以多吃山药、大枣、牛肉等食物，必要时可遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。

2、寒湿内盛

寒湿内盛会导致机体阳气不足，寒湿阻滞于双下肢，导致气血运行不畅，从而出现双腿冰凉的症状。患者平时可以多吃红豆、薏米、茯苓等食物，可以适当进行运动，如跑步、瑜伽等，有助于增强体质，还可遵医嘱服用附子理中丸、香砂养胃丸等药物治疗。

3、肝气郁结

肝气郁结会导致肝的疏泄功能失调，使气机阻滞，从而出现双腿发凉的症状。患者平时应保持心情愉悦，避免情绪波动过大，还可遵医嘱服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物治疗。

除了以上因素，还可能与脾虚有关。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。