老年骨关节炎患者的运动怎么安排

老年骨关节炎患者的运动方式因人而异，可根据自身的情况选择合适的方式进行锻炼。

老年骨关节炎患者可在医生指导下进行直腿抬高、屈膝运动、侧卧位直腿抬高、坐位伸膝运动等方式进行锻炼。锻炼时应注意控制运动量，避免运动过度或运动方式不正确损伤关节。在运动时应注意做好热身运动，以免导致关节损伤。

老年人还可在医生指导下进行太极拳、散步等较温和的运动方式进行锻炼。锻炼时应注意控制运动量，避免运动过度或运动方式不正确损伤关节。除此之外，还可在医生指导下使用低强度的关节功能训练器进行锻炼。

老年人出现骨关节炎时，应及时去医院就诊，在医生指导下查明原因，进行规范化治疗。