心电图一格是代表多少秒

心电图一格有小格与大格两种，正常的心电图走纸速度为25毫米/s，一般一小格1毫米表示0.04s，大格子5个小格表示0.2s。心电图上的波形有P波、QRS波、T波，甚至出现U波，还有PR间期、QT间期、ST段等。心电图中的小格或大格，可以用来计算除极、复极代表的波形是否在正常范围内，也可以判断ST段的升高和降低，以及PR间期和QT间期的长短。QT间期的延长可能会导致猝死，这在临床上对心律失常、心肌梗死等疾病的诊断，具有重要的参考价值。

在做心电图检查之前5-10分钟要注意休息，避免剧烈的活动，避免情绪波动，避免吃浓茶、咖啡、饮酒等辛辣刺激性食物，容易引起交感神经的兴奋而导致心电图的异常。此外，在进行心电图检查前要注意饮食清淡，避免吃得太饱，要保证充足的睡眠，避免熬夜，这样心电图检查出来的指标，才有可能真实地反映出健康状况。