睡眠时间过长也会有危害吗

睡眠时间过长是否有危害通常要根据其原因进行判断，不可一概而论，睡眠时间过长的常见原因包括生理因素、抑郁症等。

1、生理因素

正常成人的睡眠时间在6-8个小时为宜，但新生儿由于神经系统发育尚不完善，身体的各项机能发育也不成熟，此时大脑不容易产生兴奋的感觉，所以就会有睡眠时间过长的情况，其睡眠时间大多在18-20小时。另外，如果过度劳累，也可能会导致睡眠时间过长的情况出现，是机体调节身体的一种方式，均属于正常的生理现象，大多没有危害。

2、抑郁症

抑郁症是常见的情感障碍疾病，主要临床表现为情绪低落、悲伤以及失眠等，但也有少数患者可表现为嗜睡，出现睡眠时间过长的情况。这是疾病导致的，一般存在危害。患者可遵医嘱选用抗抑郁的药物进行治疗，例如氟西汀、帕罗西汀等。同时还可给予心理疏导，有助于改善症状。