女孩子身体比较虚咋办

女孩子身体比较虚怎么办需要根据具体病症判断，例如肾虚、气虚或者是血虚等。

1、肾虚

肾虚是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的症候，患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，例如六味地黄丸、左归丸等。如果患者在肾阴虚的基础上，同时出现明显的火热症状，则需要在医生建议下选择麦味地黄丸、知柏地黄丸或者是杞菊地黄丸等药物进行调理。同时在饮食上也可以适量食用山药、黑芝麻、桑葚或者是桂圆等。

2、气虚

气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化，气虚的治疗方法可分为内治法和外治法两种。内治法主要是通过中药来调理，如果患者症状比较轻微，可以选择黄芪、西洋参等泡水喝。若气虚症状比较严重，患者可以选择服用补中益气的中成药进行治疗，例如补中益气丸、理中丸或者是健脾丸等。外治法是指通过艾灸人体相应的腧穴，从而达到补气的功效，常用的穴位是气海穴、关元穴或者是足三里穴等。

3、血虚

血虚指血液亏虚、脏腑、经络、形体失养，主要以面色淡白或者是萎黄，且还会出现唇舌爪甲色淡。血虚的调理方式一般有两种，可以采取饮食调理、药物调理。饮食调理适用于轻度血虚症状的患者，可以食用补血的食物，例如黑芝麻、红枣或者是动物肝脏等。如果患者血虚的情况比较严重，则需要遵医嘱服用中成药进行调理，例如复方阿胶浆、阿胶补血口服液等。