人紧张可能会引起生理上症状与行动上的变化,一般会出现尿频、心跳加快、呼吸频率加快、手足无措等症状。
如果在平时长时间精神过度紧张,可能会引起植物神经功能紊乱,出现生理上症状与行动上的变化。患者会出现尿频、手抖、心跳加快、呼吸频率加快、手足无措等症状。同时如果长时间过度紧张,也会导致肌肉出现紧张的状态,引起肌肉僵硬。建议患者在平时保持良好的心态,可以自我进行调节,通过听音乐参加户外活动的方式,舒缓心情。也需养成良好的生活习惯,注意休息,避免长期熬夜。
日常生活中,患者也需注意饮食营养均衡,可以适当食用新鲜的瓜果、蔬菜,比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、火龙果等,尽量少吃刺激性食物,比如辣椒、生姜等。同时也要随时关注身体变化情况,如果出现了身体不适症状,或身体反应严重,一定要及时就医治疗。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
吉林省延吉市河南街27号
二级甲等 妇幼保健院 公立
绥化市北二东路133号
三级甲等 综合医院 公立
海南省三亚市海棠区江林路解放军总医院海南医院
二级甲等 综合医院 公立
山西省运城市垣曲县东峰山
三级甲等 综合医院 公立
广东省广州市广州白云区大道北梅花园白灰场路15号
三级甲等 综合医院 公立
陕西省西安市新城区西五路157号