过度洁癖怎么办

过度洁癖一般是指洁癖强迫症。通常情况下，洁癖强迫症可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式来改善病情。

1、一般治疗

洁癖强迫症是一种反复出现的强迫观念或者强迫行为，患者明知这些行为没有必要，但不能控制。患者可以通过一些仪式性动作来缓解这种强迫症状，如洗手、擦拭物品等。

2、心理治疗

洁癖强迫症患者可以寻求专业心理医生的帮助，通过认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗等心理治疗的方式来缓解症状。

3、药物治疗

如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法缓解症状，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

建议洁癖强迫症患者平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时，患者要放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。