晕车的人下车后可以喝清淡的饮品、酸性饮料、高糖饮料等,可以缓解不适症状。
1、清淡的饮品
如果本身存在晕车的情况,下车后可以适当喝清淡的饮品,比如西瓜汁、苹果汁等,在一定程度上能够辅助缓解晕车引起的恶心、呕吐等症状。
2、酸性饮料
常见的有橘子汁、橙汁等,其中含有丰富的维生素C,适当饮用能够辅助降低血液中的酸性,在一定程度上能够缓解晕车引起的不适症状。
3、高糖饮料
比如可乐、雪碧等,其中含有大量的糖分,晕车的人下车后适当饮用,能够辅助给身体补充能量,在一定程度上能够缓解晕车引起的头晕、身体乏力等不适症状。
除此之外,也可以适当喝山楂茶、柠檬水等,能够辅助起到缓解晕车的效果。但是避免饮用过多,否则可能会加重胃肠负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。
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病例:尽管晕车,还是得要多次尝试坐车,这样才会克服。心里压力也不要过大。