苦丁茶降血压真有效吗

一般情况下，苦丁茶有辅助降血压的效果。因为苦丁茶可降低人体血液中胆固醇、低密度胆固醇的含量，能够改善动脉硬化，从而起到辅助降压的作用。另外，苦丁茶虽然有一定的降血压效果，但还有辅助降压的作用，不可代替降压药物，对于血压偏高的人群，应在医生指导下规范服用降压药物进行治疗。

苦丁茶别名菠萝树、大叶茶、苦灯茶或者是毛叶黄牛木等，为冬青科植物枸骨和大叶冬青的叶，含有熊果酸、β-香树脂醇、羽扇豆醇、熊果醇以及β-谷甾醇等微量元素，有一定的抑菌作用，不仅能抑制消灭人类口腔中的多种细菌，防止细菌在口腔中滋生繁殖，还可以去除口腔中的异味，清新口气，防止口臭。需要注意的是，并非所有人群都适宜服用苦丁茶，经期女性应慎用，以免服用后对子宫造成不良刺激，从而引起痛经症状。另外，苦丁茶不可长期服用，因为据研究表明，长期服用苦丁茶不仅会对人体脾胃造成伤害，对肾脏也会有一定的损伤。