肠胃炎快速缓解小窍门

快速缓解肠胃炎小窍门的说法有误。肠胃炎发作时，可通过热敷腹部、按摩以及药物等方式缓解。肠胃炎多由于暴饮暴食、压力过大、饮食不洁导致病原菌感染引起，表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐以及消化不良等症状。

1、热敷腹部

肠胃炎患者出现有腹痛的症状，可以采用热敷的方法来缓解疼痛。选择使用热毛巾或者热水袋、热敷在腹部，使肠道的血液循环加快，使肠道的代谢增强，能够促进局部毒素的排泄，减轻疼痛的症状，尤其是因为受凉引起的肠道痉挛，效果更明显。

2、按摩

建议患者在髌底外侧上两寸，找到梁丘穴，该穴位是足阳明胃经郗穴。用较大力气按压该穴位，可以起到缓解疼痛的作用。在犊鼻下三寸，胫骨外一横指处的位置找到足三里。按照从上向下的方向推揉胃经，并逐渐增加力度，以感觉穴位酸胀为宜。按照从下向上的方向捏背部膀胱经，也可以激发胃肠功能，缓解不适症状。

3、药物

患者如果是细菌感染，可在医生指导下选择药物如黄连素、氟哌酸等进行治疗。若肠胃炎患者出现腹泻症状，可以给予蒙脱石散进行止泻，同时给予双歧杆菌等微生态制剂调节肠道菌群，抑制肠道有害细菌生长，达到止泻的作用。腹痛严重者，可在医生指导下给予阿托品、山莨菪碱等缓解疼痛症状。对于腹胀者可使用莫沙必利等促进胃肠动力的药物治疗，对于反酸者可使用奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物治疗。

建议患者避免辛辣刺激性，如臭豆腐、烤串、麻辣烫等，以免加重胃肠道负担，刺激胃肠道，加重患者腹痛、腹泻、消化不良等临床症状。建议清淡饮食为主，如米粥、面汤、清汤等。同时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。