晚上吃完饭后肚子胀气老放屁,一般是指饭后总是腹胀、排气,其主要原因有饮食不当、结肠炎等。
1、饮食不当
当进食过多高蛋白和产气食物,如鸡肉、牛肉类、豆类、薯类等,容易出现腹胀伴排气的症状,一般是由于食物中含有较多的淀粉、纤维素、蛋白质,食用过多后堆积在胃肠中,影响正常的消化功能。建议改善饮食结构,可选择食用土豆、黄瓜、西红柿这类低纤维、易消化的食物。必要时,可在医生指导下服用促进胃动力的药物,如多潘立酮、莫沙必利等。
2、结肠炎
结肠炎是细菌入侵所致,症状大多在人体免疫力低下时发作。其常见症状主要为腹痛、持续性腹泻、食欲不振等,同时,由于肠道炎症性反应,影响胃肠道正常的黏膜功能,消化液或消化酶等物质减少,从而出现消化延迟,食物残渣在肠道内滞留时间延长,水分过度吸收,在肠道细菌的作用下产气增加,而出现腹胀伴排气的症状。药物治疗方面,可遵医嘱使用强的松、美沙拉嗪等。另外,平时要注意饮食卫生,避免食用生冷、辛辣的食物,如生鱼片、火锅等。
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病例:要注意自己的个人卫生,更重要的是注意个人的饮食习惯,不要暴饮暴食,不吃辣椒等刺激肠胃的食物,多喝水,及时排除身体里的毒素,不要熬夜等,保持心情愉悦。