低压高怎么降压

低压高可通过饮食调理、保持心情愉悦、药物治疗等方法降压。低压高是指舒张压增高至90mmHg以上，也属于高血压范畴。

1、饮食调理

低压高的患者需注意饮食方面的调理，如限制对食盐和脂肪类物质的摄入，坚持低盐低脂的进食。进食时患者可适当多吃富含钾元素和钙元素的食品，比如土豆、海带及乳制品等，少吃肉汤，以防体内嘌呤含量过高。

2、保持心情愉悦

情绪不稳也可能会导致低压高发生。所以患者需注意保持心态稳定，尽可能保持愉悦放松的心情，避免情绪过于激动、紧张或焦虑等，这样有助于维持血压值的稳定。

3、药物治疗

药物治疗是低压高常用的治疗方式，可降低因为低压高而导致的心脑肾及血管并发症和死亡的总危险系数。常用的降压药物为普利类，如卡托普利、依那普利等，或沙坦类的药物，如氯沙坦、缬沙坦等。患者可以在医生的指导下，选择适合病情的降压药，同时建议平时做好血压的监测。