高血压的人可以吃鸡蛋吗

高血压患者是否能吃鸡蛋，需要根据患者的实际情况来定。比如患者是单纯的高血压、高血压合并高血脂症等。

1、单纯的高血压

如果患者只是单纯的高血压，可以食用鸡蛋。鸡蛋中营养非常丰富，含有蛋白质、碳水化合物、钙、维生素b2等，高血压患者适量吃鸡蛋能够为机体补充营养。需要注意大量食用鸡蛋还是会造成体内的胆固醇摄入过剩，增加高血压患者的负担，对病情不利。

2、高血压合并高血脂症

如果高血压患者同时伴随有高血脂症，这时需要避免摄入鸡蛋。因为鸡蛋的蛋黄中含有较多的胆固醇成分，会造成血脂升高，进一步引起患者出现脑血管疾病、 冠心病、动脉粥样硬化等。

此外，长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。高血在医生的指导下正规口服降压药物，防止高血压并发症发生。同时，高血压患者还应注意低盐、低脂饮食，避免进食咸菜、肥肉等食物。不良的生活习惯容易诱发高血压，高血压患者需尽量避免熬夜等不良生活习惯。