芹菜可以降高血压吗

一般情况下，芹菜不能降血压，但对于维持血压稳定有一些辅助作用。

芹菜富含蛋白质、芹菜素、胡萝卜素、维生素B1以及钙、磷、铁等营养元素，适量吃芹菜可以为人体补充营养，而且芹菜中的芹菜素，在一定程度上能够辅助扩张血管，起到一定维持血压稳定的辅助作用。因此，芹菜通常不能降血压，患者不能通过吃芹菜来降血压，建议高血压患者在医生的指导下服用药物来降血压。

高血压患者要注意每天食盐的摄入量，多吃富含纤维素的食物如玉米、燕麦、薯类、海藻类以及绿叶蔬菜等，可以促进肠道的蠕动，增加胆固醇的排泄，延缓高血压患者的血管病变。

在日常生活中，患者需要有规律的作息，并经常锻炼，增强体质，也有助于控制血压。