内分泌失调雌激素下降怎么调理

内分泌失调雌激素下降可以通过调整饮食、调整生活方式、药物治疗等方式进行调理。

1、调整饮食

内分泌失调可能是饮食不规律、长期熬夜等因素导致的，可能会引起月经不调、情绪暴躁等症状。建议患者可以适当调整饮食，可以适当吃一点富含雌激素的食物，比如黄豆、豆腐等，也可以适当吃一点富含维生素的食物，比如橙子、芹菜等。

2、调整生活方式

建议患者可以调整生活方式，在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，可以通过适当运动的方式，来缓解内分泌失调的情况。

3、药物治疗

如果患者内分泌失调的情况比较严重，通过调整饮食和生活方式，无法得到改善，也可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，可以起到调经养血的功效。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行调理。