颈椎肌肉僵硬康复方法

颈椎肌肉僵硬可以通过热敷、按摩、颈椎牵引等方式进行康复。

1、热敷

如果患者颈椎部位肌肉僵硬，通常是由于肌肉痉挛所导致，此时可以使用热毛巾对局部进行热敷，可促进血液循环，缓解僵硬、疼痛等不适症状。

2、按摩

患者可对颈椎部位进行按摩，可有效地放松紧张的肌肉，促进局部血液循环，改善肌肉僵硬、疼痛等症状。

3、颈椎牵引

对于颈椎病患者，颈椎牵引可以拉伸颈椎的椎间隙，解除颈部肌肉痉挛，使肌肉放松，从而缓解颈椎疼痛、麻木等症状。

除此之外，还可通过烤电等物理方式进行康复，患者症状严重时还需要遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗胶囊等药物进行治疗。建议患者在治疗期间注意多休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。