睡完觉肩膀酸痛通常由受凉、睡姿不当以及肩周炎等原因引起,需要根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
如果睡觉时没有注意肩膀的保暖,导致肩膀受到冷空气的刺激,进而出现酸痛、麻木等症状。患者可以通过热敷肩膀等方式进行缓解,同时也要注意肩膀的保暖,避免肩膀受凉。
2、睡姿不当
如果睡觉时姿势不当,可能会导致肩膀肌肉过度紧张,进而导致上述症状出现。此时患者不用过于担心,也不用采取特殊的治疗方式,应注意休息,一段时间后症状就会有所缓解。
3、肩周炎
通常由于长时间保持同一姿势、外伤等原因引起,患者一般会出现肩膀疼痛、酸软等症状。此时患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,同时也可以配合医生通过功能锻炼等方式进行缓解。
除上述原因外,还可能是颈椎病等导致,如果症状持续,患者应及时就医。
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病例:因为有的时候运动不当也会导致肌腱炎的,所以在运动之前一定要做好运动前的准备这样才不会出现肌肉拉伤,应该多吃一些比较有营养的食物。
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