内八脚怎么纠正

内八脚通常是指走路姿势不好看，内八脚的矫正需要根据具体原因采取相应的方法。多考虑遗传因素引起的，也可能是缺钙、平足症等原因导致的。

1、遗传因素

如果家族中父母存在走路姿势不好看的情况，具有一定遗传性，可能会使子女患有该疾病，也可能会出现上述情况。此时可以通过穿矫正鞋进行改善，同时要避免穿过于紧身的鞋子，以免影响矫正效果。

2、缺钙

若是平时生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而会出现走路姿势异常、腿部肌肉痉挛等情况。患者可以改变不良的饮食习惯，多吃富含钙的食物，比如牛奶、大虾等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

3、平足症

如果平时不注意自身安全，容易导致足弓低平或者消失，从而出现扁平足，主要表现为足踝肿胀、疼痛、活动受限等。患者可遵医嘱使用矫形支具进行改善，也可以通过按摩、理疗等方式进行缓解。

除此之外，也可能是骨关节结构异常等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。